不知道您有沒有發現，好像早晨的思路特別明晰，而且心情也相對輕鬆許多，早期我還在電子公司寫程式的時候，總是習慣在早上的工作時間將特別困難的部分完成，下午就處理一些相對簡單的區塊，因為我發現，越接近一天的尾聲，工作效率越不好。以前我們常以為是因為工作疲乏了，隨著不斷的探索生命，原來，這裡頭是有玄機的，而且我也發現，是可以用很簡單的方式讓身體處於愉快的能量場當中。
追根究底，大部分的教育訓練，容易讓我們將注意力放在我們所「沒有」或「不利」的事物上，當然，以正向地思考來看，這樣的教育，提升了人們積極追求的特性，不過當中的問題出在主流這會不允許讓天賦自由，若運氣好，一個孩子的天賦在數學，可能就會比天賦在編織上的孩子過得快樂，所以簡單來說，快樂與滿足的本質似乎就建立在欣賞自己所擁有的。的確，我們沒有的東西多到數不完，但我們所俱足的也很多很多，不是嗎？
回到前段所說，早晨剛起床，大腦好像剛放完電，昨日塞滿大腦的垃圾訊息在前一晚的睡眠當中已釋放，所以會發現一大早總是對今天充滿希望，不過隨著一整天的生活經驗，尤其現在facebook 這樣的流行，看來看去都是朋友吃喝玩樂的消息，不自覺的，心中出了比較的心態，很容易開始將注意力放在自己所沒有的事物上，而這種負面心態是很耗能量的，最糟糕的是，我們並不自覺。
我的導師曾說，我們每一個人來到人間的時候，因為要來學習不同的課題，上帝都給我們最好的配備來經歷這一切，但一裝上地球人的大腦，就通通把它給忘記了，就好像一位天生的狙擊手去怨恨上帝沒給他如坦克般的身體，卻忘記了自己有靈活的身軀與冷靜的意志力。但這一些概念都只是頭腦的想法，並不會影響到我們本質的完善。
自己剛從事陶藝創作的時候，我總是覺得為什麼我沒有雕刻家的雙手，可以將一件作品做到惟妙惟肖，這使我覺得很沮喪，後來我發現，我很擅長用線條與釉彩的搭配來訴說對人、事、物的情懷，作品雖然抽象，但也有不少朋友能夠很直接的感受到作品的力度，我想若我不去珍視自己與生俱來的天賦，我可能沒有辦法創作的如此愉快。未來我可能也會嘗試較具象的創作，或許會有不一樣的可能性，但不再覺得自己不夠好，而是開始去「恢復」本身已俱足的技能。
三年前我開始學習靜心與冥想，我覺得一天花一點時間與自己的身體共處很棒，利用簡單的呼吸與導引，可以讓我們將專注力從紊亂的大腦轉移到自心，當曾經超脫大腦的束縛達到寧靜的真滿足，我想您用遠不會忘懷那樣的極致大美，自古以來，人們都在追求生命的極致與答案，有人說是開悟，有人說是回到天國或是羽化成仙，我想，就從發掘自己的天賦開始吧！
----第十九回完----
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